반응형 할 일 관리1 기억력을 키울 수 있는 간단한 훈련법 7가지 이름이나 할 일을 자꾸 까먹는다면? 기억력 향상 훈련법을 실천하세요!"어, 뭐 하려고 했더라?" "이름이 뭐였지?" 이런 경험, 한두 번쯤 해보셨죠? 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 해야 할 일을 깜빡하거나 사람들의 이름을 잊어버리곤 합니다. 이는 자연스러운 현상이지만, 꾸준한 훈련을 통해 기억력을 향상할 수 있습니다.두뇌도 근육과 같아서 자극을 주고 꾸준히 훈련하면 더 강해질 수 있는데요. 특별한 장비나 복잡한 방법 없이도 일상에서 간단히 실천할 수 있는 기억력 훈련법을 소개해 드립니다. 이 방법들을 습관화하면 중요한 일이나 사람의 이름을 쉽게 기억할 수 있을 거예요.1. '연상법'을 활용하세요 기억력을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 '연상법'입니다. 연상법은 새로운 정보를 기존의 기억과 연결하여.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
